Een coach spiegelt en helpt gericht op het vinden van een oplossing in jouw vraagstuk. 

Als coach maak je gebruik van verschillende methodieken voor het bereiken van jouw doel.  Zelf ben ik intuïtief en gevoelig ingesteld. Het is mijn gereedschap, wat je vraag of doel ook is, ik zal het altijd inzetten bij vraagstelling, een opstelling of in soulsessies. 

Vanuit alle (coaching) opleidingen, workshops en trainingen die ik heb gevolgd, heb ik mijn eigen concept kunnen maken in de vorm van een Soulsessie.
‘Voor het zien en ervaren wat op dit moment belangrijk voor je is!’
Een soulsessie bestaat uit: 
* Intuïtief inzicht, door het lezen van je energie en het verbinden van ziel tot ziel, helder krijgen welk inzicht belangrijk voor jou op dit moment.
* Aansluitend coach gesprek

Individuele opstelling  
Een opstelling kan ook heel goed individueel en gaat vooral over voelen en ervaren. Het maakt onbewuste en verborgen patronen en processen van denken en voelen zichtbaar. Met als uiteindelijk doel, het helen van onopgeloste conflicten, wat in jou geen invloed meer heeft op jouw individuele denken, doen en voelen.

Vraagstelling en oefeningen
Vraagstelling komt altijd wel aan de orde in coaching. De antwoorden die jij voor jezelf helder krijgt helpt je in het bewustzijn van je probleemstelling.
Door actief aan de slag gaan met oefeningen en methodieken in combinatie met vraagstelling kun je ook bewust worden van onderliggende patronen. Een paar voorbeelden hiervan zijn:  
Script: wat gaat over je eigen (levens)verhaal.
Kernkwadranten: waarin je kwaliteiten en valkuilen zichtbaar worden.
RET: wat gaat over belemmerende gedachten herkennen en vervangen.