Perfectionisme ook wel het volmaakte nastreven, het letterlijk perfect willen en/of moeten doen.
En let op dat moeten! De lat hoog leggen, maximaal willen en/of moeten presteren, willen en/of moeten excelleren.
De vraag blijft: Wanneer is iets perfect? En van wie moet het eigenlijk perfect zijn?
Het is natuurlijk makkelijk wijzen naar een ander. Ja hij of zij verlangt dat van mij. De maatschappij vraagt ook wel wat van ons allemaal. Competitie en prestatiegericht. Het begint al vroeg op school. Scoren om je toetsen te halen en uiteindelijk je diploma. Ook al zeggen we van niet, en misschien valt het ook wel mee, toch kan het best impact hebben op alles wat we later in het leven tegenkomen.
Wanneer je leegloopt in je energie en alles een opgave wordt, helpt onderzoek, hoe dat bij jou zit en hoe je hiermee omgaat.
Wat doe je als je doorschiet in perfectie, je geen grenzen meer weet aan te geven en maar doorgaat tot in detail en uiteindelijk ook geen puf hebt om ook maar iets te doen. Het eigenlijk nooit klaar is.
Help jezelf verder en onderzoek de onderliggende oorzaak.
Voor mezelf erg herkenbaar, ja de ervaring leert zullen we maar zeggen 🙂
Ook nu ik dit aan het schrijven ben. Wanneer is het klaar en wanneer is goed, goed genoeg. Voor mezelf kan ik zeggen dat voor mij de onderliggende angst de trigger is om door te slaan in perfectie.
Soms, eigenlijk altijd, is goed ook al goed genoeg!
Wat is jouw trigger voor perfectie? Wanneer is voor jou goed is goed genoeg?
Ik spiegel je graag, in het ontdekken van jou onderliggende trigger en in het accepteren van goed is goed genoeg.