Helaas zien we het veel voorbij komen. De mentale gezondheid staat onder druk!
Ruim een derde van de Nederlandse werknemers laat mentale gezondheid onbesproken in gesprekken met leidinggevenden. Een kwart van de werknemers heeft namelijk het gevoel geen support te krijgen van de werkgever bij zijn of haar mentale problemen. Dit terwijl een vijfde van de Nederlandse werknemers aangeeft hiermee te kampen.
Natuurlijk ligt er een grote verantwoordelijkheid bij werkgevers in de zin van herkennen van de signalen. Wat begint bij het creëren veilige werkomgeving, waarin medewerkers zich gezien en gehoord voelen. Het staat in dit artikel beschreven.
Misschien weet je wel wat nodig is, maar is het niet meer voldoende.
Voldoende herstel draagt bij om goed te kunnen blijven functioneren en presteren. Alles draait immers om balans.
Ons lichaam verteld eigenlijk alles. Het begint al bij het opstaan.
Hoe word jij ’s morgens wakker?
Met frisse zin of met tegenzin en is veel je teveel?
Als je aanslaat op het laatste? Weet jij dan waardoor je minder mentale en/of fysieke inspanning aankunt?
Waarom en wat de reden is van minder aankunnen,
kan voor iedereen anders zijn,
iedereen is immers uniek!
Wanneer je voor jezelf maar moeilijk antwoorden kunt vinden kijk en onderzoek ik graag met je mee.
Ik spiegel je waardoor je zelf het inzicht krijgt en de antwoorden vind op je vragen.